Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.  [Цель достигнута]

Подраздел для достигнутых (выполненных/завершенных) целей.
Подраздел для достигнутых (выполненных/завершенных) целей.
Аватара пользователя
Zlattka
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 24 сен 2015, 19:23
Репутация: 14
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
Возраст: 35

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Zlattka » 13 окт 2015, 07:19

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Valentish писал(а): Думаю может забить и жить дальше? Стараться хотя бы не растерять, что есть. Мои 47,2 кг - я люблю вас, вы всё, что у меня есть, не уходите!
По-моему, все не так уж и плохо и если чувствуете себя достаточно хорошо, то не нужно надрывать организм. Возможно, это и есть Ваша норма, а 6 килограммов будут уже сверх этой нормы.




#21
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1861
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3278
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Israel

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Макс » 13 окт 2015, 10:36

Гейнер вещь хорошая, но быстро заканчивается.
Можно его в домашних условиях делать.
А еще ешь сметану 2 стакана ежедневно.
Рецепты гейнеров где-то были.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#22
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3199
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 29

Автор темы
Belarus

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Valentish » 16 окт 2015, 07:07

Zlattka писал(а): По-моему, все не так уж и плохо и если чувствуете себя достаточно хорошо, то не нужно надрывать организм.
Нееет-нееет, чувствую себя не совсем хорошо. Здоровье ухудшилось и это не моя норма веса. Есть ряд проблем, с которыми сталкиваюсь, теперь каждый день - тяжелые двери, тугие крышки, одежда не моего размера (весь гардероб можно выкидывать), ветер... Самой смешно! :D :D
Макс писал(а): Гейнер вещь хорошая, но быстро заканчивается.
Можно его в домашних условиях делать.
А еще ешь сметану 2 стакана ежедневно.
Рецепты гейнеров где-то были.
Спасибо Макс за дельный совет! Попробую сметану с морковкой, так лучше усвоится, и то и другое.

Надо в конце концов браться за проблему, ибо одежду в "детском мире" покупать смешно! Цель надо переименовать - Победить анорексию и ждать результатов -
fotopodborka_220v_02_05_13_1669595.jpeg
:lol: :lol: :lol:



#23
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3199
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 29

Автор темы
Belarus

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Valentish » 20 окт 2015, 05:57

Борьба за вес идет на ура! Сметанка, утренние прогулки, немного хорошего настроения и всё ОКЭЙ! 8-)



#24
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1403
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1632
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 42
Контактная информация:

Germany

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Алекс Титанов » 20 окт 2015, 23:56

А что с Гейнерами?



#25
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1861
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3278
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Israel

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Макс » 21 окт 2015, 20:22

Еще хорошо манную кашку почаще и заваривать какао.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#26
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3199
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 29

Автор темы
Belarus

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Valentish » 26 окт 2015, 12:49

Алекс Титанов писал(а): А что с Гейнерами?
Пока не пробовала, всё как-то не до него... Тем более без него хорошо идет. :)



#27
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3199
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 29

Автор темы
Belarus

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Valentish » 26 окт 2015, 12:50

Макс писал(а):Еще хорошо манную кашку почаще и заваривать какао.
Ем всё, что плохо лежит. :D Спасибо за советы! ;)



#28
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 915
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3199
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 29

Автор темы
Belarus

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Valentish » 26 окт 2015, 12:58

Мини отчётик!
Набор веса пошёл. Одновременно начала активную подготовку к зимнему сезону.
Маленькая задача: 300 приседаний к февралю 2016 г. Начала с 30 раз. Особого плана и расписания не предусмотрено, главное начала и хорошо! :oops:



#29
Аватара пользователя
Пушинка
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 20 окт 2015, 18:22
Репутация: 40
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
Возраст: 30

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Пушинка » 27 окт 2015, 22:55

Valentish писал(а):
Ем всё, что плохо лежит. :D Спасибо за советы! ;)
Рада за Вас! Желаю максимум пользы от каждой съеденной калории :)
Я сама только свой вес вернула, тоже методом "есть всё, что плохо лежит".

А как Вы с аллергией справляетесь? У моего ребенка тоже аллергия на глюкозу и глютен, манка со сметанкой нам ой как не светят (правда, он ещё совсем мелкий - 1,3 г.)



#30
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1861
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3278
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Israel

Увеличить вес на 6 кг до конца ноября 2015 года.

Сообщение Макс » 28 окт 2015, 09:19

Valentish, вот тебе полезная ссылочка: ferrum-body.ru/orehi-v-bodibildinge.html

И еще очень интересная статья про гейнеры в домашних условиях: Здоровое питание.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#31
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Достигнутые цели»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности