Форум - инструмент избранных. Если ты тут, то делай правильные выводы.

Привести себя в порядок к Новому Году

Спортивные достижения, занятия и тренировки, похудение, коррекция фигуры, правильное пиание и пр.
Шаблон для создания новой ЦЕЛИ - раскрой спойлер и скопируй текстПоказать

Код: Выделить всё

[b]Цель:[/b] Краткий, но информативный заголовок (повторяет заголовок темы), который четко и ясно описывает цель.

[b]Описание цели:[/b] Детальное описание цели.

[b]Периодичность мониторинга:[/b] Ежедневная / Еженедельная / Ежемесячная.

[b]Приоритетность цели:[/b] Низкая / Средняя / Высокая.

[b]Методы достижения цели:[/b]

1. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
2. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]
3. [i]Описание основных шагов по достижению цели.[/i]

[b]Формат отчётности:[/b] Текстовый / Скриншоты / Графики / Фото / Аудио / Видео / Смешанный.

[b]Дополнительная информация:[/b] Краткое описание или пояснение отдельных моментов, которые касаются цели и методов её достижения.

[b]Текущая ситуация:[/b] Описание текущего состояния по цели.

[b]Окончание цели:[/b] Описать, какой результат можно считать достижением поставленной цели.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
CaterineV
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 09:16
Репутация: 44
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение CaterineV » 10 окт 2015, 05:54

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Первый день, можно сказать, прошел успешно. Маска для лица сделана, пока конечно суперрезультатов не видно, но чисто субъективно стала чувствовать себя лучше. Маска для волос тоже сделана и они стали мягче и приятнее на ощупь. Кстати, уважаемые форумчанки и форумчане, какие средства по уходу за собой вы предпочитаете? Натуральные, сделанные самостоятельно или какие-то определенные марки? Я раньше была поклонницей Lush. Правда сейчас их магазин в нашем городе закрылся, заказ по Интернету отправляют почтой (идет сто лет) или курьером за дополнительную плату. В общем пока обхожусь домашними средствами, не особо доверяю масс-маркету. Сколько раз пользовалась чем-то и кожа с волосами только хуже становились.
На занятия спортом вчера, к сожалению, сил не нашлось. Но я не унываю. Вчера была достаточно активная уборка дома, и ношение малышки на себе (руки точно накачались :) )
Пожалуй, один момент огорчает сейчас. Вчера во время уборки по дому один за другим сломались ногти. Такого давно не было, наверно последний раз, после выписки из роддома. Причем сломались сильно, так что сейчас не особо приятно нажимать на клавиши :( Вот, что теперь с ними делать прикажете? Я, конечно, обработала их, накрасила укрепляющим лаком, но все равно не особо красиво это смотрится.




#11
Аватара пользователя
Elali
Активист
Активист
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 08 авг 2015, 20:00
Репутация: 54
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение Elali » 10 окт 2015, 07:52

CaterineV, поздравляю с достижениями первого дня :) Результат от масок увидите немного позже, если будете делать их курсом. А для ногтей советую витамины с кальцием попить - "Кальцемин Адванс" очень хорош и для ногтей, и для волос.



#12
Аватара пользователя
CaterineV
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 09:16
Репутация: 44
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение CaterineV » 12 окт 2015, 16:44

Elali писал(а):CaterineV, поздравляю с достижениями первого дня :) Результат от масок увидите немного позже, если будете делать их курсом. А для ногтей советую витамины с кальцием попить - "Кальцемин Адванс" очень хорош и для ногтей, и для волос.
Здравствуйте! Спасибо большое за совет! Еще буду делать ванночки для ногтей, ну и лак укрепляющий. Куда же без него?



#13
Аватара пользователя
bob
Новичок
Новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 12 июн 2015, 20:04
Репутация: 71
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение bob » 12 окт 2015, 16:50

CaterineV писал(а): Обещаю фото будут! Не уверена, что соберусь их сделать сегодня-завтра. Выходные всегда самые суматошные дни недели, но в понедельник сделаю точно!
Понедельник! Где же фото? :)



#14
Аватара пользователя
Tiggra
Совершенство
Совершенство
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
Репутация: 642
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение Tiggra » 12 окт 2015, 21:39

Присоединяюсь к вопросу. :) Очень хотелось бы посмотреть на первые результаты, если Вы не против их нам показать. Ибо у самой есть смежная цель, но я перфекционистка, пока не достигну идеала, ничего не покажу.

И хотелось бы, чтобы Вы поделились информацией о том, какие физические упражнения делаете. И есть ли проверенные и работающие на все 100%. Возможно, кому-то пригодится.


Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд

#15
Аватара пользователя
CaterineV
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 09:16
Репутация: 44
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение CaterineV » 14 окт 2015, 23:31

Доброй ночи! Извините, что пропала (Исправляюсь! Выкладываю фото тех частей, на которых я сосредоточила сейчас свое внимание. Возможно в дальнейшем добавлю к ним что-то еще)



#16
Аватара пользователя
CaterineV
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 09:16
Репутация: 44
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение CaterineV » 15 окт 2015, 12:51

20151012091159_2.jpg
20151015134534_2.jpg
20151012091244_2.jpg
20151012091742_2.jpg
20151012091644_2.jpg



#17
Аватара пользователя
CaterineV
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 09:16
Репутация: 44
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Автор темы

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение CaterineV » 15 окт 2015, 12:59

Итак, вот мой вид на сегодняшний день! Сомневалась стоит ли выкладывать, но потом решила, что иначе меня ничто не смотивирует на занятия и приведение себя в порядок. Потому как вот сейчас смотрю на фото и понимаю, что выгляжу не ахти и становится стыдно, что так себя запустила.



#18
Аватара пользователя
Vlad
Mr. Cat
Mr. Cat
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 15:47
Репутация: 1269
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 5
Откуда: Западная Украина
Пол: Мужской

Ukraine

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение Vlad » 15 окт 2015, 13:11

Молодец, что выложила фото. Теперь хоть какое-то представление об исходниках. А чё ток частями ? :) Фото в полный рост - в студию !


Продающие тексты, рекламные слоганы. Эффективно, эффектно, дорого.

#19
Аватара пользователя
SvetlanaSlava
Наблюдатель
Наблюдатель
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 14 окт 2015, 23:06
Репутация: 8
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Привести себя в порядок к Новому Году

Сообщение SvetlanaSlava » 15 окт 2015, 23:01

CaterineV, буду за вас болеть! :)
Описывайте подробнее состав масок, какие упражнения делаете! Если окажутся эффективны - будем пользоваться рецептами. :)

Вы спрашиваете про средства для ухода. Я по утрам принимаю душ с самодельным скрабом. Правда немного "химии" там все же есть.
Беру примерно 50г кофе среднего помола, заливаю совсем небольшим кол-вом кипятка - так чтобы получилась жидкая кашица, оставляю набухнуть. Потом в широкую поллитровую баночку, пересыпаю этот кофе, добавляю 1-2 ст.л. меда, 1 ст. ложку миндального масла (можно не обязательно миндальное, можно и без масла если нет под рукой), добавляю примерно 100 мл. геля для душа, перемешиваю все это хорошо, затем засыпаю мелкую морскую соль - так чтобы получилось достаточно густая смесь. Хватает баночки надолго. Кожа после такого скраба нежная, приятно пахнет кофе, кофейный аромат во время самого душа бодрит, а соль - слегка печет на теле, помогая просыпаться, и, как уверяют косметологи, борясь с притаившимся целлюлитом. Рекомендую :)



#20
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Здоровье. Спорт»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности