Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Спорт в домашних условиях

Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
homefit
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 14:56
Репутация: 165
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Откуда: Чита, Россия
Пол: Мужской
Возраст: 37
Контактная информация:

Автор темы
Russia

Спорт в домашних условиях

Сообщение homefit » 12 сен 2017, 09:36

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Alexey писал(а): Нам бы такой старт
Я и сам удивился, подписчики прибывают, а он - руки умыл.
Потом выяснилось что там ведь и хейтеров немало, троллей всяких, начали хрень всякую ему писать, короче мальчишка попросту обиделся, загрузился. Я ему разжевал что все это завистники, что их игнорить надо, вроде понимает.

Молодо - зелено)

Так что думаю подвигну-таки его продолжить работу.




#71
Аватара пользователя
homefit
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 14:56
Репутация: 165
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Откуда: Чита, Россия
Пол: Мужской
Возраст: 37
Контактная информация:

Автор темы
Russia

Спорт в домашних условиях

Сообщение homefit » 13 окт 2017, 07:04

Дароф, народ))

Кто что осенью из физухи практикует?

Демонстрирую ролик с ранее упомянутого велопохода:



А недавно ходили с товарищем в пеший поход за город.

Выбрали место под скалой, спали под открытым небом, с вечера была тишина, так что мы сидели у костра, лузгали семечки, пили чай, трындели за жизнь под небом, усеянным звездами

Правда не без форсмажоров - ночью поднялся ветер, пепел с костра разбросало по нашим вещам, и по нам тоже)

За ночь сожгли три бревна, но на утро от ветра пепла совсем не осталось - все было вокруг и на нас))

Ночью нас посетила (нет, не мысль, а) мышь! Ела наше печенье)

Фото прилагаю.
P1090699.JPG
Мышь.jpg
P1090731.JPG
P1090728.JPG
P1090708.JPG
P1090705.JPG



#72
Аватара пользователя
homefit
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 16 июн 2017, 14:56
Репутация: 165
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Откуда: Чита, Россия
Пол: Мужской
Возраст: 37
Контактная информация:

Автор темы
Russia

Спорт в домашних условиях

Сообщение homefit » 13 окт 2017, 07:12

К слову о товарище - человек всю свою жизнь черпает мотивацию не понять откуда)

Как и большинство из нас начинал с железок, потом стал заниматься преимущественно гирями, научился ими жонглировать, другие элементы выполнять, у нас в Чите уже стали его узнавать, приглашать на выступления на мероприятиях, так что совмещает приятное с полезным.

Презентую вам его:
3.jpg
2.jpg
1.jpg
Может еще кто гирьки уважает? У меня как-то они не прижились..)


vk.com/alex_homefit

#73
Аватара пользователя
Soc-Design
Организатор сообществ
Организатор сообществ
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 02:19
Репутация: 327
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Soc-Design » 26 дек 2017, 06:24

Эксклюзивно для ДДД-Мир
Публикуется впервые :!:

Самодельный тренажер для висения вниз головой.
Еще называют "инверсионный стол".
Трен 047 р1 copy.jpg
IMG_20170709_222238.jpg
IMG_20170709_222332.jpg
IMG_20170709_222312.jpg
- Эффективно разгружает позвоночник.
- Снимает боли в спине.
- Улучшает кровообращение.

Собрал таких 3 штуки. Один дома, другой на даче. 3-й, последний, складной и облегченный помещается в сумку для сноуборда.




#74
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3753
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Alexey » 26 дек 2017, 20:12

Soc-Design, вау, круто, респект!!! :good:
Николай, как насчёт серийного производства?


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#75
Аватара пользователя
Soc-Design
Организатор сообществ
Организатор сообществ
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 02:19
Репутация: 327
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Soc-Design » 27 дек 2017, 15:09

Alexey, спасибо за корректировку)
Серийное производство - это уже бизнес. Время нужно.
На заказ можно сделать. Или технологию передать.



#76
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2649
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5577
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Germany

Спорт в домашних условиях

Сообщение awraam » 27 дек 2017, 19:19

Просветите пожалуйста, чем полезно висение вниз головой?



#77
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Israel

Спорт в домашних условиях

Сообщение Макс » 27 дек 2017, 21:52

awraam писал(а):
27 дек 2017, 19:19
Просветите пожалуйста, чем полезно висение вниз головой?
Мозги из задницы стекают обратно в голову :D


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#78
Аватара пользователя
Soc-Design
Организатор сообществ
Организатор сообществ
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 02:19
Репутация: 327
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Soc-Design » 03 янв 2018, 19:39

awraam, это примерно также, как у йогов на голове стоять. Я раньше на голове стоял. Мне это эффективно помогало с хроническим насморком бороться. Висеть более эффективно - дополнительно разгружается и растягивается позвоночник.



#79
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2649
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5577
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Germany

Спорт в домашних условиях

Сообщение awraam » 03 янв 2018, 19:48

Soc-Design писал(а):Висеть более эффективно - дополнительно разгружается и растягивается позвоночник.
Спасибо за ответ Николай, как Ваши успехи и здоровье?



#80
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3753
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

Спорт в домашних условиях

Сообщение Alexey » 04 янв 2018, 07:07

Вот разгрузка и растягивание позвоночника - очень полезная штука.
Николай, интересно, какова стоимость собранного тобою тренажёра?
poz3.jpg
"С завода" (аналогичный) тренажер я нашёл в среднем ценовом диапазоне - от 8 до 15 т.р.
poz4.jpg

Есть ещё такой:
poz1.jpg
poz2.jpg
Я называю его "оторви себе ноги" :D
poz5.jpg
Есть ещё такой "монстр" - по-сути, доработанный вариант, принцип тот-же.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#81
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Спорт и здоровье»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности