Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Японская методика против лени Кайдзэн или принцип одной минуты

Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5629
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Автор темы
Germany

Японская методика против лени Кайдзэн или принцип одной минуты

Сообщение awraam » 25 окт 2014, 03:53

1min.jpg
Японская методика против лени Кайдзэн
или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.




#1
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3792
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6280
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Alexey » 25 окт 2014, 08:03

Все это круто - да только читать лень :D
Шучу, все добросовестно прочел.
Такая методика на мой взгляд подходит не для всех видов работ. Покачать пресс, сделать гимнастику для глаз - это одно, тут согласен. А вот работа с кодом в программировании - совсем другое. Тут минуту только нужную строку будешь выискивать. А тебе уже "переключаться" надо. Так к получасовым и не дойдешь.
Но на самом деле методика интересная. На заметку.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#2
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1403
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1632
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 42
Контактная информация:

Germany

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Алекс Титанов » 27 окт 2014, 20:19

Совершенно бредовая методика.



#3
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3792
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6280
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Alexey » 27 окт 2014, 20:23

Алекс Титанов писал(а):Совершенно бредовая методика.
Почему ты все время так кратко излагаешь свое мнение? Хоть бы пояснил - почему? Интересно...


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#4
Аватара пользователя
Алекс Титанов
Главный идеолог
Главный идеолог
Сообщения: 1403
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 12:28
Репутация: 1632
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 1
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 42
Контактная информация:

Germany

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Алекс Титанов » 27 окт 2014, 20:24

Ежу понятно почему да зачем, за минуту нихрена не успеешь. А вообще краткость же она ж это, того, ну это... сеструха кароч... :lol:



#5
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3792
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6280
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Alexey » 27 окт 2014, 20:58

"Краткость - сестра таланта, мать глупости и теща гонорара." :D


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#6
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5629
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Автор темы
Germany

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение awraam » 28 окт 2014, 01:27

Методика мудрая, ты обманываешь себя, ну минутку же не трудно позаниматься хоть чем :D , а минутка каждый день, это уже полчаса в месяц, да и не ограничишься минуткой, всяко 5 минут просидишь ....



#7
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 916
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3202
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 30

Belarus

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Valentish » 07 июл 2015, 12:23

Эта мудрая методика, точно не для тех людей, которые живут по принципу всё или ничего.



#8
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Ukraine

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Raderick » 23 июл 2015, 11:33

Интересная методика, читал о ее применении в воспитании детей, пишут, что вполне эффективна. Еще не пробовал, но выглядит вполне логично - сложен не столько сам объем запланированных действий, сколько начало его выполнения.



#9
Аватара пользователя
Queen_of_rain
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 14:34
Репутация: 48
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Queen_of_rain » 23 июл 2015, 17:08

Даже не знаю, чем можно заняться одну минуту. Но если повторять одно и тоже действие в одно определенное время 21 день, то выработается привычка. А привычка, как известно, вторая натура.



#10
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Методики и тесты»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности