Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Японская методика против лени Кайдзэн или принцип одной минуты

Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Queen_of_rain
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 14:34
Репутация: 48
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Queen_of_rain » 23 июл 2015, 17:08

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Даже не знаю, чем можно заняться одну минуту. Но если повторять одно и тоже действие в одно определенное время 21 день, то выработается привычка. А привычка, как известно, вторая натура.




#11
Аватара пользователя
Alexzhuk
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
Репутация: 361
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Возраст: 45

Russia

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Alexzhuk » 27 июл 2015, 19:25

Да-а-а. В наш непростой век за минуту можно только, действительно, пресс покачать.
Предлагаю модифицировать методику. Вырастить минуту до размеров часа. Тогда в этом уже что-то есть.
При этом открываются бОльшие возможности. К примеру: с 20:00 до 21:00 я читаю книги. Или теорию по видеомонтажу. За час уже можно добиться каких-то результатов в делах, для которых минута - мизерное время.
А для себя я пока решил: одну минуту в день (если работаю за компьютером), встаю с кресла, подхожу к окну и смотрю вдаль. А то зрение, знаете ли, ухудшается.



#12
Аватара пользователя
elena19810905
Знаток
Знаток
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 18:00
Репутация: 167
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение elena19810905 » 27 июл 2015, 19:57

Пользуюсь чем-то подобным. Если что-то надо сделать, то уговариваю поделать это дело 5 минут, а потом бросить, если надоест. В половине случаев пятью минутами не ограничиваюсь. Так что у меня методика "5 минут"))), думала лично моя, а оказалась японская :D



#13
Аватара пользователя
avgusta_armstrong
Знаток
Знаток
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 02:08
Репутация: 169
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение avgusta_armstrong » 01 авг 2015, 14:07

Для разнообразия версия завлекательной деятельности на одну минутку - хороший повод начать двигаться к задуманной цели! :good: Мне вообще нравится флер японской культуры, есть в ней утонченная самобытность, к которой хочется быть причастным хотя бы опосредованно. Обожаю работы японских творцов! Кобо Абэ, Юкио Мисима, Кавабата Ясунари... :give_heart:



#14
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение leviystros » 01 авг 2015, 16:20

Интересненько. Возьму на заметку. Думаю эффективность определяется индивидуально. А вариант методики занятный.



#15
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Ukraine

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Raderick » 02 авг 2015, 16:45

Alexzhuk писал(а): А для себя я пока решил: одну минуту в день (если работаю за компьютером), встаю с кресла, подхожу к окну и смотрю вдаль. А то зрение, знаете ли, ухудшается.
Поставил себе программку, которая каждые полчаса мне напоминает встать из-за компа и размяться - весь день сидеть, мягко говоря, для здоровья вредно.



#16
Аватара пользователя
Alexzhuk
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
Репутация: 361
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Возраст: 45

Russia

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Alexzhuk » 02 авг 2015, 18:43

Raderick писал(а): Поставил себе программку, которая каждые полчаса мне напоминает встать из-за компа и размяться
Что за программа? Интересно.



#17
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Ukraine

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН

Сообщение Raderick » 06 авг 2015, 09:48

Alexzhuk писал(а): Что за программа? Интересно.
Eyes Relax. Весьма гибкая в настройке, если не ошибаюсь, может даже "тушить" монитор на время перерыва, чтоб не повадно было. В связке с небольшой гимнастикой, весьма благотворно сказывается на здоровье.



#18
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Методики и тесты»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности