Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Как заставить себя завтракать по утрам?

Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Заюша
КУЛ
КУЛ
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
Репутация: 1634
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Russia

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Заюша » 29 июл 2015, 11:40

Последнее сообщение предыдущей страницы:

zolotko_ad писал(а): потеря аппетита может быть симптомом многих заболеваний
Не спорю. Если они не смертельные (в смысле есть время), то рекомендую заняться головой. Исключительно оттуда (хотя да, карму не исключаю) и берутся все болезни.
zolotko_ad писал(а): ДДД миру нужен здоровый, бодрый, энергичный администратор!
+1

P.S. Надо корни лечить, а не ветви, уважаемый админ!


Скрыто от гостей — центр самосовершенствования и достижения целей! :!:
Скрыто от гостей. Подписывайтесь!


#41
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Alexey » 29 июл 2015, 14:34

Спасибо всем за советы, рекомендации и пожелания. Лечить корни и голову - запомнил. :)


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#42
Аватара пользователя
zolotko_ad
Мастер
Мастер
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
Репутация: 307
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение zolotko_ad » 29 июл 2015, 21:24

Заюша писал(а): P.S. Надо корни лечить, а не ветви, уважаемый админ!
А если вредители-букашки ползают по веткам, все равно корни лечить? :hospital:


Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!

#43
Аватара пользователя
Заюша
КУЛ
КУЛ
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
Репутация: 1634
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Russia

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Заюша » 29 июл 2015, 21:32

zolotko_ad писал(а): А если вредители-букашки ползают по веткам, все равно корни лечить?
СТРЯХИВАТЬ ИХ :)


Скрыто от гостей — центр самосовершенствования и достижения целей! :!:
Скрыто от гостей. Подписывайтесь!

#44
Аватара пользователя
Valentish
Тех. специалист
Тех. специалист
Сообщения: 916
Зарегистрирован: 18 июл 2014, 22:20
Репутация: 3202
Поставленные цели: 8
Достигнуто целей: 0
Откуда: i'm❄️Siberian
Пол: Женский
Возраст: 30

Belarus

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Valentish » 05 авг 2015, 14:30

Alexey писал(а): Кто что может посоветовать для правильного питания?
Может быть ты в душе йог? Йоги считают сытный завтрак врагом человека. Это связано с тем, что с полуночи до полудня энергетика человека не настроена на прием пищи. Завтракают очень скудно. Могут выпить сок, чай из трав или съесть какой-либо фрукт.



#45
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

Автор темы
USSR

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Alexey » 05 авг 2015, 14:42

Valentish писал(а):
Alexey писал(а): Кто что может посоветовать для правильного питания?
Может быть ты в душе йог? Йоги считают сытный завтрак врагом человека. Это связано с тем, что с полуночи до полудня энергетика человека не настроена на прием пищи. Завтракают очень скудно. Могут выпить сок, чай из трав или съесть какой-либо фрукт.
Ага, только через-другой видимо перестаю им быть напрочь. :)


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#46
Аватара пользователя
Alexzhuk
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
Репутация: 361
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Возраст: 45

Russia

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Alexzhuk » 11 авг 2015, 02:06

Моего друга плотно завтракать по утрам приучил его отец. Он с утра всегда таскал его с собой то в лес, то на рыбалку. Без шабашки. Вскоре он понял, что если утром не поест, то будет ходить весь день голодный. Условный рефлекс в нем жив до сих пор.
В общем: вырабатывайте у себя условный рефлекс. Это работает, мы ведь многие действия выполняем рефлекторно.



#47
Аватара пользователя
Elali
Активист
Активист
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 08 авг 2015, 20:00
Репутация: 54
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Elali » 11 авг 2015, 07:51

Согласна, что-то мы делаем рефлекторно, но что-то и осмысленно. У меня такой режим работы, что если я не поем утром, то возможности хоть что-нибудь перехватить у меня не будет до двух-трех часов дня. Первые пару недель мучилась (на предыдущей работе привыкла по утрам отделываться чашкой кофе :oops: ), а потом осознанно стала заставлять себя плотно завтракать по утрам, чтобы до обеда отработать, не упав в голодный обморок. ;)



#48
Аватара пользователя
RoMaVa
Оратор
Оратор
Сообщения: 218
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 16:49
Репутация: 148
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 2
Пол: Выбрать
Возраст: 43

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение RoMaVa » 11 авг 2015, 13:39

Alexey писал(а):Собственно сабж, что бы я не пробовал, максимум, могу выпить чашку кофе...
Хотя раньше, когда работал на кирпичном заводе, питался с утра без проблем.
Кто что может посоветовать для правильного питания?
Если вести физически достаточно активный образ жизни, то проблемы с завтраком не возникнет, будет хороший аппетит. Другое дело, если наоборот. Тогда желательно поздно не кушать и тогда утром будет небольшое чувство голода. По крайней мере, у меня это работает.



#49
Аватара пользователя
Богдана
Оратор
Оратор
Сообщения: 212
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 15:02
Репутация: 276
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Богдана » 13 авг 2015, 21:27

Alexey писал(а): Внутренние переживания отбивают аппетит.
Заюша писал(а): Все, что надо обследовать, — это голову. Уж простите за прямоту.
Заюша, как всегда права. :yes: Потеря аппетита – это нехорошо, ведь это говорит о том, что Вы испытываете страх и не доверяете жизни, Вы сами себя за что-то корите. :wall: Плохой аппетит – это своеобразная самозащита. Алексей, не падайте духом, а вспомните, что жизнь прекрасна и безопасна. :-D И аппетит откликнется. :wink:



#50
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Israel

Как заставить себя завтракать по утрам?

Сообщение Макс » 14 авг 2015, 04:36

Богдана писал(а): И аппетит откликнется

И тогда даже замок на холодильнике не спасет. :D


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#51
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Спорт и здоровье»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности