Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Alexey » 28 фев 2015, 14:19

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Да, отличная статья.
Есть идея о разработке приложения "Дневник Энергии" для мобильных телефонов и ПК.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон


#11
Аватара пользователя
aibond
Мастер
Мастер
Сообщения: 279
Зарегистрирован: 05 ноя 2014, 15:55
Репутация: 252
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Пол: Мужской
Возраст: 66

Ukraine

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение aibond » 01 мар 2015, 15:34

Amotikaj писал(а):И ещё одно личное наблюдение:
В процессе записей в блокнот и в постоянную тетрадь "Дневник Энергии" я применял самоподкрепления и самонаказания.
В качестве самоподкрепления я использую всякие разные вкусности, которые обычно не позволяю себе покупать: шоколадки, морские и мясные деликатесы, соки, орехи, пирожные.

Что в результате:
А в результате полученная вами энергия от совершённого полезного дела получает дополнительно один-два балла. То есть без самоподкрепления я получаю энергию от хорошей прочитанной книги "+2", а с шоколадкой "+4".

Это очень хороший способ усилить эффект от Дневника Энергии.
Мало того, что это простейшая ерунда, так это еще и «мотивация» навеянная извне, что очень даже вредно. Очень!
Нет ни одной вкусняшки, которая бы не имела целью заставить потребителя употреблять непотребность. Именно этими свойствами напичканы все табаки (всех сортов), все алкоголе-носители в любых формах и упаковочках
А ведь это ложь: «Алкоголь — пищевой продукт». Правда: «Алкоголь — наркотик, подрывающий здоровье населения» — выписка из решения Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) 1975 г. Это положение находится в полном соответствии с научным определением алкоголя, которое дано в трудах выдающихся русских и мировых учёных.
По существу нет ни одного серьёзного научного труда, в котором бы не было доказано, что алкоголь — это наркотик. Между тем, до сих пор находятся так называемые учёные, которые упорно доказывают всем, что алкоголь — это пищевой продукт.
uglov.tvereza.info/pub/metod/piloa.html

Более того, нет ни одного «пищевого» продукта в мире (ныне производимого производственным методом), в который бы не добавлялись химикаты «доказывающие» человеческому организму их «вкусность» и значит «необходимость» употребления...

Никогда ни один организм вне человеческого не употреблял без необходимости никакой «вкусняшки», будь то сахар, соль, копчености, дым или вино... или кофе, или «дуст» или «чипсы» или те соки, которые в красивых упаковочках...

Ни один клоп в мире не заплатит из собственного кармана за яд которым его уничтожают. И лишь человекоподобное, каким-нибудь хитрым способом употребив нечто для «охмурения» своего разума, становится добровольным потребителям ядов, за огромные деньги его покупая...
И таким образом из человека-разумного превращается мгновенно в «нечеловека» не трезвого и психически больного...

Знающий, что «нечто» вредно и употребляющий его – шизофреник.
Получающий при этом кайф – мазохист.
Пропагандирующий употребление не необходимого – бытовой террорист (распространяющий страх и ужас).
Бытовой террорист получающий кайф – садист.

Какая уж тут полезность?

А вот ее видео-пример:



#12
Аватара пользователя
Alexey
ДДД-Мир
ДДД-Мир
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
Репутация: 6257
Поставленные цели: 99
Достигнуто целей: 98
Откуда: http://dddmir.ru
Пол: Мужской
Возраст: 31
Контактная информация:

USSR

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Alexey » 01 мар 2015, 19:19

Александр, Вы кажется малость не поняли сути Дневника Энергии и системы поощрений/наказаний.
Речь не о вредности и полезности вкусностей, алкоголя и табака - это совсем иной вопрос, и споры в рамках этой темы мы разводить не будем.
Речь о поощрении себя любимого за выполнение того или иного "задания", или же наказания за его невыполнение соответственно.
Сладости можно заменить и на фрукты, и на одежду, и на коллекционные предметы, да на что угодно, суть не в этом.


┏(-_-)┛┗(-_- )┓Загрузка... ████████] 99% [̲̅$̲̅(̲̅ιοο̲̅)̲̅$̲̅] ┗(-_-)┛
"Меньше работай – больше отдыхай! Думай! Действуй! Достигай!" (с)
Правила форума | FAQ | Как добавить изображение | Цели и задачи | Шаблон

#13
Аватара пользователя
And-15
Посетитель
Посетитель
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 08 фев 2015, 08:53
Репутация: 30
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Возраст: 37

Russia

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение And-15 » 01 мар 2015, 19:24

О вкусах как известно - не спорят. И каждый проживет столько, сколько ему предопределено судьбой, в не зависимости от пристрастий. К тому же, все мы взрослые люди - каждый сам за себя в ответе. Ну а статья и впрямь не об этом. Кстати, отличный маиериал!


"Viam supervadet vadens" - "Дорогу осилит идущий" (с) неизвестно

#14
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2649
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5571
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Germany

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение awraam » 01 мар 2015, 22:06

Да, многое вредно, но мы можем это в другой специальной теме обсудить, а так себя поощерять можно чем угодно, я вот часто не могу себе позволить полезные продукты, типа различных растительных масел....



#15
Екатерина
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 12 июл 2015, 10:01
Репутация: 15
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Екатерина » 12 июл 2015, 20:45

Прекрасная программа действий по избавлению от "чернухи жизни". Попробую сама, хоть и трудно будет. Спасибо.



#16
Аватара пользователя
Alexzhuk
Мастер
Мастер
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
Репутация: 361
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Мужской
Возраст: 45

Russia

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Alexzhuk » 14 авг 2015, 23:37

Речь, я так понимаю, о лечении долговременной депрессии, ставшей нормой жизни. А как быть с депрессией, которая длится день или два и приходит внезапно? Пока решишься купить блокнотик, она уже пройдет, а время-то потеряно!
Писано в острый период потери мотивации ко всему, к чему ее только можно было потерять и в преддепрессионном состоянии.



#17
Аватара пользователя
Богдана
Оратор
Оратор
Сообщения: 212
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 15:02
Репутация: 276
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Богдана » 28 авг 2015, 16:16

Amotikaj, Спасибо за Дневник Энергии. Надо обязательно попробовать. Вот только с вкусняшками надо быть поосторожнее, а то в процессе их поедания будет + :so_happy:, а через полчаса он превратится в -, и в лишние кило :impossible:



#18
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Ukraine

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение Raderick » 30 авг 2015, 18:23

Alexey писал(а):Да, отличная статья.
Есть идея о разработке приложения "Дневник Энергии" для мобильных телефонов и ПК.
Отличная идея! Уверен, такое предложение пользовалось бы популярностью - советы в статье весьма практичные, а если еще и добавить удобный интерфейс, получится вообще конфетка.



#19
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Дневник Энергии - способ стать жизнерадостным человеком

Сообщение leviystros » 12 сен 2015, 15:51

Да, хорошая статья. Мне напоминает что-то по типу Дневника. Я тоже веду его, а вот оценки за действия не выставляла. Стоит попробовать. А вообще по опыту скажу, что когда у меня плохое или депрессивное настроение, а таким поделиться не с кем, я начинаю писать в дневнике. И вот распишу свою заботу или проблему, и она не кажется такой глобальной...



#20
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Методики и тесты»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности