Форум - инструмент избранных. Если ты тут, то делай правильные выводы.

Не выспались? Это же хорошо! Польза недосыпания.

Аутотренинг, гештальт группы, телесная терапия, терапия искусством, логотерапия, психоанализ, психодрама, психологическое консультирование и коррекция, психологическое тестирование.
Аутотренинг, гештальт группы, телесная терапия, терапия искусством, логотерапия, психоанализ, психодрама, психологическое консультирование и коррекция, психологическое тестирование.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Tiggra
Совершенство
Совершенство
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 12:45
Репутация: 642
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
По гороскопу:

Не выспались? Это же хорошо! Польза недосыпания.

Сообщение Tiggra » 22 июл 2015, 10:15

Последнее сообщение предыдущей страницы:

Макс писал(а):Купите себе корову, делов-то! :D
И зачем же? :)


Не кладите в утренний кофе вчерашние горестные воспоминания…
Добавьте сахар сегодняшних радостных надежд


#21
Аватара пользователя
Elali
Активист
Активист
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 08 авг 2015, 20:00
Репутация: 54
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Не выспались? Это же хорошо! Польза недосыпания.

Сообщение Elali » 13 авг 2015, 22:23

RoMaVa писал(а):Хроническое недосыпание это очень вредно, плюсов никаких, минусов много. Но отдельно взятое недосыпание способно повысить работоспособность и скорость мышления, за собой такое замечал. Но уже на второй день этот эффект пропадает.
Это точно: после нескольких дней недосыпа вместо четкости мыслей получаешь кашу в голове, а на смену бодрости и подъему сил приходит совершенный тормоз во всём :shock: Поэтому стараюсь ночных авралов часто не устраивать, так и для здоровья лучше, и на работоспособности не отражается.



#22
Аватара пользователя
leviystros
Старожил
Старожил
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
Репутация: 218
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Выбрать

Не выспались? Это же хорошо! Польза недосыпания.

Сообщение leviystros » 15 авг 2015, 10:09

Честно говоря, впервые узнаю информацию о пользе недосыпания) Думаю, это больше о том, как с ним бороться и обернуть с пользой для себя. Лично я никогда не могу полноценно работать и что-то делать, если спать хочу. Сон для меня - это ВСЕ.



#23
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Практическая психология»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности