Дневник достижений и свершений

Дневники участников форума. Ежедневные записи, заметки и мини-отчеты не по основным целям.
Достижения и неудачи. Планы на будущее.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 26 сен 2015, 21:29

Последнее сообщение с предыдущей страницы:

ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ НА 2015 - 2016 ГОДА.

СЕНТЯБРЬ
1. ПОДНЯТИЕ МАТЕРИАЛОВ ОБУЧЕНИЯ ФОТОДЕЛУ (ШКОЛА ЛЫСЕНКО)
2. ЗАКОНЧИТЬ ЧИТАТЬ КНИГУ "ФОТОГРАФИРУЙ, КАК ВЕРМЕЕР"
3. ПОСЕТИТЬ МАСТЕР-КЛАСС ПО ВОЗМОЖНОСТИ
4. ПОРАБОТАТЬ НАД ПРЕДМЕТНОЙ СЪЕМКОЙ ДОМА.

5. ВТЯГИВАНИЕ В УФЗ
6. УВЕЛИЧЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ, ВЕДЕНИЕ КОНТРОЛЯ
7. ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ОТКАЗ ОТ ПИВА И СЛАДКОГО
8. УВЕЛИЧЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ МОЛОЧНЫХ И КИСЛОМОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
9. ПРОИЗВЕСТИ КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАМЕРЫ МЫШЦ И СДЕЛАТЬ ФОТО "ДО"

ОКТЯБРЬ
1. ДОВЕСТИ ДО КОНЦА МЕСЯЦА КОЛИЧЕСТВО
* ОТЖИМАНИЙ - 40
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 10
* БРУСЬЯ - 20
* ПРЕСС - 2*30
2. УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
3. ПРОВОДИТЬ 2-3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
* ТЯЖЕЛАЯ-СРЕДНЯЯ-ЛЕГКАЯ
4. ВОДА 1,5 ЛИТРА В ДЕНЬ (КОНТРОЛЬ)

5. ОТРАБОТКА ФОТОГРАФИРОВАНИЯ СО ВСПЫШКОЙ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
6. ПРОСМОТР ВИДЕОКУРСА (ВК)
7. ЧТЕНИЕ ЛИТ-РЫ ПО РАБОТЕ СО ВСПЫШКОЙ (НАЧАТЬ С ИНТРУКЦИИ)
8. ПОСЕТИТЬ МИНИМУМ 1 МАСТЕР-КЛАСС (МК)

НОЯБРЬ
1. ДОВЕСТИ ДО КОНЦА МЕСЯЦА КОЛИЧЕСТВО
* ОТЖИМАНИЙ - 45
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 12
* БРУСЬЯ - 25
* ПРЕСС - 2*50
2. ПРОВОДИТЬ 2-3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
* ТЯЖЕЛАЯ-СРЕДНЯЯ-ЛЕГКАЯ
3. УРОВЕНЬ ВОДЫ В ДЕНЬ - 2 ЛИТРА
4. УВЕЛИЧЕНИЕ ПОТРЕБЛЯЕМОГО БЕЛКА ЗА СЧЕТ ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ

5. РАБОТА В ПОМЕЩЕНИИ (СО ВСПЫШКОЙ И БЕЗ), ЗАПИСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ И РАЗБОР МАТЕРИАЛА
6. ПОСЕТИТЬ МИНИМУМ 1 МК
7. ПРОСМОТР ВИДЕОКУРСА
8. ЧТЕНИЕ КНИГИ "УРОКИ РОЗОВА"

ДЕКАБРЬ
1. ДОВЕСТИ ДО КОНЦА МЕСЯЦА КОЛИЧЕСТВО
* ОТЖИМАНИЙ - 50
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 15
* БРУСЬЯ - 30
* ПРЕСС - 2*50 (ПОМЕНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ)
2. ДОБАВИТЬ КАРДИО-НАГРУЗКИ (ДЕНЬ-ТАБАТА, НОЧЬ-СКАКАЛКА ИЛИ ЕЕ ИМИТАЦИЯ)
3. СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА 3 МЕСЯЦА (ЯНВАРЬ-МАРТ)
4. ПИТАНИЕ - В ЗАДАННОМ НАПРАВЛЕНИИ
5. ПРОИЗВЕСТИ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ, ФОТОГРАФИЯ

6. ЕЖЕДНЕВНАЯ РАБОТА С ПОРТРЕТАМИ В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ ОСВЕЩЕННОСТИ
7. ПОСЕЩЕНИЕ МК
8. ПРОСМОТР И ИЗУЧЕНИЕ ВК
9. ЗАПИСЬ ПРАКТИЧЕСКИХ НАРАБОТОК
10. ПОДВЕСТИ ИТОГ ЗА 90 ДНЕЙ И СКОРРЕКТИРОВАТЬ НОВЫЕ 90 ДНЕЙ

ЯНВАРЬ
1. НАЧАТЬ ТРЕХМЕСЯЧНЫЙ КУРС ТРЕНИРОВОК ПО НОВОЙ ПРОГРАММЕ
2. ПИТАНИЕ В НОРМЕ
3. ВОДА В НОРМЕ - ПРОДОЛЖИТЬ КОНТРОЛЬ

4. ОТРАБОТКА ПОРТРЕТОВ РАЗЛИЧНЫМИ ОБЪЕКТИВАМИ,ЗАПИСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ И РАЗБОР МАТЕРИАЛА
5. ПОСЕЩЕНИЕ МК
6. ПРОСМОТР ВК ПО ЛАЙТРУМУ "ЛАЙТРУМ - ЧАРОДЕЙ
7. ПОИСК КЛИЕНТОВ

ФЕВРАЛЬ
1. ПОСТОЯННАЯ НАРАБОТКА МАТЕРИАЛА И ЕГО РАЗБОР
2. ПОИСК КЛИЕНТОВ
3. ЧТЕНИЕ ЛИТЕРАТУРЫ И ПРОСМОТР ВК
4. ПОСЕЩЕНИЕ МК

5. УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА В ТРЕНИРОВКАХ
6. ПОДДЕРЖАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ В
* ОТЖИМАНИЙ - 50
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 15
* БРУСЬЯ - 30
* ПРЕСС - 2*50

МАРТ
1. ПОСТОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ
2. ДЕТАЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ЛАЙТРУМ И ФОТОШОП НА ПРИМЕРАХ
3. ПОСЕЩЕНИЕ МК
4. ЧТЕНИЕ ЛИТ-РЫ И ПРОСМОТР ВК

5. ПРОВЕСТИ КОНТРОЛЬНЫЕ РАЗМЕРЫ И СДЕЛАТЬ ФОТОГРАФИЮ

КОНТРОЛЬНЫЕ ТОЧКИ ПОЛУГОДА
1. * ОТЖИМАНИЯ - 50
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 15
* БРУСЬЯ - 30
* ПРЕСС - 2*50
2. УМЕНЬШЕНИЕ ОБЪЕМА С ** ДО **
3. ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ - 2 ЛИТРА
4. ПОСЕЩЕНИЕ НЕ МЕНЕЕ 5 МК
5. ЗАРАБОТОК НА ФОТОГРАФИИ И ПОЯВЛЕНИЕ КЛИЕНТОВ
6. ПОРТРЕТЫ НРАВЯТСЯ МНЕ, ОНИ ИДЕАЛЬНЫ
7. АВТОМАТИЗМ РАБОТЫ СО ВСПЫШКОЙ И ПРИБЛУДАМИ

НЕОБХОДИМО:
1. ТУБУС И ПЛАСТИК РАЗНЫХ ЦВЕТОВ
2. 2 ХАРД ДИСКА ПО 2 ТЕРАБАЙТА
3. КУПИТЬ 2 НАРУЧНЫХ РЕМНЯ ДЛЯ ФОТОАППАРАТА
4. ФОН, НЕСКОЛЬКИХ ЦВЕТОВ ??
5. РАЗЛИЧНЫЙ ХЛАМ ДЛЯ ПРЕДМЕТНОЙ СЪЕМКИ
6. ШКАФ ДЛЯ ФОТО ПРИНАДЛЕЖНОСТЕЙ ??
7. ЗАВЕСТИ БЛОКНОТ И ТЕТРАДЬ ИДЕЙ
8. СОСТАВИТЬ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПО ФОТОГРАФИИ
9. НАЙТИ КАЛЕНДАРЬ


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки


#101
Аватара пользователя

awraam
Генератор идей
Генератор идей
Репутация: 5413
Сообщения: 2587
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Флаг: Germany
Возраст: 43

Дневник достижений и свершений

Сообщение awraam » 26 сен 2015, 21:55

ПОИСК КЛИЕНТОВ

Макс, клиентов на что?
На фотографии, здорово...

Наполнение интернет-магазинов востребовано, т.е. фотографирование их товара....



#102
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 02 окт 2015, 11:09

Работа началась.

План на месяц готов, заканчиваю еще на 2.
Самочувствие отличное, настроение замечательное.
Завтра очередной вело-фото выезд.
Осилил половину книги по фото (из запланированного), но пройдусь еще раз, чтобы сделать выписки по практическим советам.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#103
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 09 окт 2015, 10:21

Кратенький отчетик.

Пока все идет по плану. :D
Самочувствие хорошее, настроение хорошее, мотивация присутствует.

Начал с курса быстрый старт в фотографии.
Курс по съемке портретов в различных условиях. Есть много полезной информации, как по съемке, так и по обработке в программе Лайтрум.
Скачал новую версию Лайтрума, с новыми функциями.
Еще раз внимательно прочитал инструкцию к фотоаппарату и вспышке.
Нашел много разных фишек ,на которые раньше не обращал внимания.

Со спортом все нормально. Зарядка ежедневно, кроме субботы. Провел 3 тренировки с железом.
Сегодня и завтра планирую выехать, поснимать закат и рассвет.

20151009_091044.jpg


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#104
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 17 окт 2015, 21:02

Закончилась очередная рабочая неделя.
Не самая лучшая, но все же план в действии.
Прошел половину курса по фотографии. Сегодня была большая практика в портретной съемке, в классе у младшей дочки был день веселья.
Отработал на троечку в моем личном понимании вопроса съемки.
Заканчиваю читать книгу по фотографии из заранее спланированных.

Спорт.
Две тренировки я осилил, плюс ежедневная зарядка.
В прошлом отчете забыл про воду. Воду пью 1,5 литра в день. Контроль и напоминание через программку в телефоне.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#105
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 30 окт 2015, 09:15

Кратенько за месяц.

ОКТЯБРЬ
Планировалось
1. ДОВЕСТИ ДО КОНЦА МЕСЯЦА КОЛИЧЕСТВО:
* ОТЖИМАНИЙ - 40
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 10
* БРУСЬЯ - 20
* ПРЕСС - 2*30
2. УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
3. ПРОВОДИТЬ 2-3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ
* ТЯЖЕЛАЯ-СРЕДНЯЯ-ЛЕГКАЯ
4. ВОДА 1,5 ЛИТРА В ДЕНЬ (КОНТРОЛЬ)

5. ОТРАБОТКА ФОТОГРАФИРОВАНИЯ СО ВСПЫШКОЙ НА УЛИЦЕ И В ПОМЕЩЕНИИ
6. ПРОСМОТР ВИДЕОКУРСА (ВК)
7. ЧТЕНИЕ ЛИТ-РЫ ПО РАБОТЕ СО ВСПЫШКОЙ ( НАЧАТЬ С ИНСТРУКЦИИ)
8. ПОСЕТИТЬ МИНИМУМ 1 МАСТЕР-КЛАСС (МК)

Достигнуто
* ОТЖИМАНИЙ - 40
* ПОДТЯГИВАНИЙ - 8
* БРУСЬЯ -20
* ПРЕСС - 2*30

Тренировки проводил 2 раза в неделю.
Воду пил 1.5 литра в день.
УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ - увеличил (сухофрукты и бананы).

Видеокурс практически закончил.
Прочел книгу по фотографии из планируемых.
Отработал фотографирование со вспышкой на улице и в помещении.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#106
Аватара пользователя

awraam
Генератор идей
Генератор идей
Репутация: 5413
Сообщения: 2587
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Флаг: Germany
Возраст: 43

Дневник достижений и свершений

Сообщение awraam » 30 окт 2015, 10:58

Макс, вижу придерживаешься плана, чуток сухонько, но по плану, молодец.....



#107
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 30 окт 2015, 13:24

Немного отстаю, по ходу возникает куча других проблем, которые надо решать.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#108
Аватара пользователя

awraam
Генератор идей
Генератор идей
Репутация: 5413
Сообщения: 2587
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Флаг: Germany
Возраст: 43

Дневник достижений и свершений

Сообщение awraam » 17 ноя 2015, 03:23

Макс, ты раз в месяц мониторишь?



#109
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 17 ноя 2015, 22:23

Как получится. :D


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#110
Аватара пользователя

Автор темы
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Репутация: 3233
Сообщения: 1844
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Флаг: Israel
Возраст: 43
Контактная информация:

Дневник достижений и свершений

Сообщение Макс » 18 ноя 2015, 20:56

Как-то руки не доходят отписаться. А эта неделя вообще из жизни выпала. На выходных думаю сделать отчетец!


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Зарегистрируйтесь или войдите для просмотра ссылки

#111

Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Форум «ДДД-Мир» : Отказ от ответственности