Добро пожаловать на форум целеустремлённых людей!

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР

Аутотренинг, гештальт группы, телесная терапия, терапия искусством, логотерапия, психоанализ, психодрама, психологическое консультирование и коррекция, психологическое тестирование.
Аутотренинг, гештальт группы, телесная терапия, терапия искусством, логотерапия, психоанализ, психодрама, психологическое консультирование и коррекция, психологическое тестирование.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Автор темы
Israel

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР

Сообщение Макс » 24 авг 2014, 21:26

ступор.jpg
ступор.jpg (32.27 КБ) 774 просмотра
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР
У многих из нас бывает такая ситуация, когда мы упираемся в стенку и не можем сдвинуться ни на шаг.
И чтобы мы не делали, как бы не напрягались , стенка остается на месте. А наша мотивация падает ниже плинтуса. Мы начинаем сомневаться, вспоминаем всех доброжелателей, которые говорили нам, что не надо даже пытаться начинать эту затею, что это не наша область, что это ...и т.д.

Но есть способ, который может помочь нам преодолеть стену. Его используют уже очень давно, но к сожалению не все о нем знают.
Так почему бы его не применить в обычной жизни прямо сейчас.
А вот теперь мы поговорим о том, что и как надо сделать, чтобы преодолеть стену.
В принципе секрета никакого нет, просто надо это сделать.

Итак:

1. Надо отступить временно и взять отдых. Съездить на природу, поспать, провентилировать легкие и мозги, прогуляться при луне, встретить восход, вспомнить, что у вас есть дети, друзья и т.д.

Одним словом вам необходимо просто сменить род деятельности на время, чтобы отдохнуть и не думать о своей проблеме.
Просто, когда мы постоянно идем к своим целям, наше напряжение достигает максимального накала, и мы перестаем замечать элементарные вещи. Синдром замыленного глаза.

Вот поэтому и надо что-то предпринять, что отвлечет нас от синдрома.

На собственном опыте знаю, что лучше всего заняться тем, чем никогда не занимались до этого момента. Это лучше всего отвлекает, кроме этого вы еще и учитесь чему-то новому.

Научитесь переключать внимание. Поймите истину: « Кто не умеет отдыхать, тот не умеет и работать»

2. После того как вы отдохнули, переключив свое внимание на что-то другое, в вашей голове обязательно появятся новые мысли, идеи.
Проанализировав ситуацию с вашей проблемой, вы найдете решение, выход из тупика.

Иногда даже стоит вернуться немного назад, закрепить результат и потом сделать новый скачок , как это делают в спорте.
Главное правильно сделать анализ проблемы. Найти точку, с которой начались неудачи. А также точку, в которой все шло нормально и точку, в которой тупик достиг максимума.

После этого рассмотрите возможные решения проблемы, возможные ваши действия, которые необходимо сделать прямо сейчас.
Может быть, это будет смена направления движения, привлечения новых сил, из вне.
В таких ситуациях актуально вести дневник. Он поможет вам с анализом (если вести его регулярно).

Максим Ботвинников.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей


#1
Аватара пользователя
awraam
Генератор идей
Генератор идей
Сообщения: 2649
Зарегистрирован: 20 июл 2014, 02:05
Репутация: 5571
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Германия
Пол: Мужской
Возраст: 44

Germany

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение awraam » 25 авг 2014, 01:46

Ой Макс, такая правильная статья, даже критиковать нечего :D Если устали, то надо отдохнуть, всё правильно ....



#2
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Автор темы
Israel

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Макс » 03 сен 2014, 22:26

Не просто отдохнуть, сменить коронным образом обстановку, дать мозгам новые впечатления, пищу для размышления.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#3
Аватара пользователя
Raderick
Старожил
Старожил
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
Репутация: 130
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Мужской

Ukraine

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Raderick » 14 июн 2015, 15:57

Правильные советы. Обычно стараюсь как минимум раз в час, если занимаюсь какой-то однообразной работой, встать и отвлечься на что-то абсолютно с работой не связанное, хотя бы минут на десять. Потом как будто новые силы появляются.



#4
Аватара пользователя
avgusta_armstrong
Знаток
Знаток
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 14 июн 2015, 02:08
Репутация: 169
Поставленные цели: 0
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение avgusta_armstrong » 17 июн 2015, 14:16

Главное - не опускать руки и не сдаваться! Дорогу, как известно, осилит идущий! И тем более, нет в этом мире ничего невозможного, когда рядом есть человек, который в вас верит. Если такового нет, станьте для себя сами этим человеком - поверьте в себя!!! И тогда все получится! И даже больше! :give_heart:



#5
Аватара пользователя
Vlad
Mr. Cat
Mr. Cat
Сообщения: 347
Зарегистрирован: 15 июн 2015, 15:47
Репутация: 1269
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 5
Откуда: Западная Украина
Пол: Мужской

Ukraine

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Vlad » 18 июн 2015, 16:53

Кроме всего прочего, в таких ситуациях полезно посмотреть на задачу под другим углом и поискать пути ее решения нестандартными способами, которые часто лежат на поверхности и ждут, пока мы ими воспользуемся.


Продающие тексты, рекламные слоганы. Эффективно, эффектно, дорого.

#6
Аватара пользователя
Jana900
Интересующийся
Интересующийся
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 20:16
Репутация: 10
Поставленные цели: 2
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский
Возраст: 29

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Jana900 » 22 июн 2015, 08:22

Если попадаете в ступор, то самым лучшим выходом будет просто изменить векторы деятельности. Или, в крайнем случае, изменить даже свои кратковременные цели.



#7
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Автор темы
Israel

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Макс » 22 июн 2015, 09:50

А что такое векторы деятельности?


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#8
Аватара пользователя
Заюша
КУЛ
КУЛ
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 июн 2015, 20:20
Репутация: 1634
Поставленные цели: 3
Достигнуто целей: 0
Пол: Женский

Russia

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Заюша » 18 июл 2015, 15:32

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР?
Укутаться в объятия любимого мужчины и не вылезать, пока ступор сам не уйдет. :D
Макс писал(а): В таких ситуациях актуально вести дневник.
Максим, а ты ведешь дневник?

P.S. Четкая тема. Мерси!


Скрыто от гостей — центр самосовершенствования и достижения целей! :!:
Скрыто от гостей. Подписывайтесь!

#9
Аватара пользователя
Макс
Романтик с фотоаппаратом
Романтик с фотоаппаратом
Сообщения: 1862
Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
Репутация: 3281
Поставленные цели: 1
Достигнуто целей: 14
Откуда: Израиль
Пол: Мужской
Возраст: 43
Контактная информация:

Автор темы
Israel

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ПОПАЛИ В СТУПОР.

Сообщение Макс » 18 июл 2015, 16:03

Нет, не веду. Хотя раньше вел. В столе пылится.


У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...

Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?

Романтик с фотоаппаратом Скрыто от гостей

#10
Ответить Пред. темаСлед. тема

Вернуться в «Практическая психология»

Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности